本文作者介绍
谷玫,喜欢大家叫她玫子,坐标湖南衡阳。
因年青时的“流浪”梦而喜欢上旅游,做了一名旅游人,十几年的从业历程,让她对这个行业“爱恨交织”。
年届不惑,开始追问自己:怎样的人生才是有意义和价值的?必然的巧合下,从小就喜欢帮人解惑的她,走进了心理学的大门,开始业余学习之路。期望不久的将来,能帮助到更多人心理健康,心里幸福。
生命中总是有一些相遇是不期而至的,就像旅行,之所以很多人喜欢,是因为你永远不知道下一刻你将经历什么,与谁相遇。就像此刻我坐在飞驰的高速列车上,窗外的美景不停闪过,脑海里开始像放电影一样,与osa的相遇一点一滴的浮现。
那天,情绪来得有点猝不及防。本来只是想亲身体验一把这个大家说得很神奇的工具,毕竟我也期待与那个让自己心动的霎间相遇。
那天晚上,王静教练给我来了灵魂三问,我的情绪就有些抑制不住了。海琳教练在我的情绪面前,心静如水地娓娓引导我,去到内心深处,一句“我能理解你的那份深深的责任感,但是你知道你把这份深深的责任独自背在自己身上,这是她们想要的吗?”让我有一语惊醒梦中人的讶异。海琳教练最后还说:“你今天做出来的是不是你真正的三个O,并不重要,重要的是你在这个过程中看到了什么,觉察到了什么。”直至今日再来回想,更是对这句话深有感触,这第一次被教练的过程,让我在之后的OSA旅程中,不断觉察自己,探索某些东西。M是我在线下课认识的一位漂亮优雅的姑娘,作为创业者,她也遇到了卡点,和团队正处在困惑中。我约她做了一次OSA的三个O部分,那时刚刚开始练手,在做的过程中,可能更多的是在建议,但因为有陪伴和倾听,她的感受也很好。
后面请了更有经验的教练给她做了两次团队OSA后,团队成员都有了微妙的变化,她不断地说感谢我的话,感谢我让她体验了OSA的魅力。那一次,我感受到了在帮助了他人,让他人受益时,自己对他人就是有价值的感觉特别美好。线下给姐姐做教练的那次,当引导她一次次地写目的和使命的时候,她有了些情绪,把笔一放说:“为什么要写什么使命呢,写了我也不一定做得到。使命都是看起那么高大上的东西,我是一个普通的人,写了我也不一定能做到,写它有什么用呢。” 在那时,我也起了情绪,感受到我们的不同频和认知差异,有些气馁,我还要坚持做下去吗?当下那一刻,我那颗喜欢教导和评判的心又有点蠢蠢欲动,想要给她来一番说教,但一转念,我想到了OSA的规则,不评判多赞美,想到了作为教练的心如止水。我马上笑了,从容地说:“如果你觉得使命这个东西跟你没关系,你不写也可以,我会尊重你,只是你内心里真的对自己的人生方向没有一点憧憬和向往吗?” 话说出来后,看得出来她还是有一些触动的,于是,又安静下来继续写,最终写出了让自己喜笑颜开的使命。她是一名身心灵导师及心理占星咨询师,是在跟我完全没有任何沟通的情况下,于三个人当中选择了我给她做OSA。当时我还是有忐忑不安的,但也有小小的期待,给一个心身灵导师做OSA会是一种什么样的感觉呢?当第一眼看到她,就觉得很有似曾相识的亲切感,冥冥中感觉到我们身上有一些共同的东西,结果的确如此。她是带着想要给自己的事业寻找新的出发点这个问题来的,给她做的过程比较顺利,也许因为她一开始就是带着问题来,想要寻找答案的,所以很认真地在其中探索。一番引导和梳理下来,她有了清晰的思路和方法,知道接下来该往哪里走。过了两天,她就加入了十万+这个大家庭,作为她事业新的出发点之一,这是当初梳理出来的可行性策略,很开心我们可以一 起相伴在十万+这个大家庭里共同成长精进。最让我难忘和有触动的是不久前的一次,一对共同携手创业的夫妻,专业做培训瑜珈老师这样一份事业。两个人在2021年这个想要转型的关键年,目标和方向却总有一些不能达成一致,于是被我邀请来做OSA。
一开始,我让他们两个说一件,从认识到现在,对方为自己做的一件很感动自己的事情。夫妻两个分享出来的故事,让我感受到了浓浓的爱和责任。也许是后来在创业的压力和焦虑中,慢慢失去了感受对方的能力,所以,在沟通中,彼此会有怨气和评判,更多的是关注自己的感受而忽略了对方的感受,所以都坚持认为自己的想法才是对的。两轮目标书写下来,在严格按照规则的操作下,都未能达成一致。于是,我问丈夫:“是什么力量让你一直在坚持做这样一份事业长达十年之久,并且对它保持一如既往的热爱和专注?”这也许打开了丈夫的某个情感的阀门,丈夫娓娓道来,从十年前是怎么结缘这个行业,然后带着一份怎样的初心来做这份事业,以及个中经历的所有酸甜苦辣。他说得很投入,很有感触,有了心流。我们也在他深情的诉说中徜徉,那个时候,我感觉自已是一个心如止水的倾听者,全然地专注于当下的倾听。他说:我今天说了这么多,这些经历我以前较少向我的妻子去提及,今天感谢玫子老师提供了这样一个温馨的场域,让我有了表达的冲动,也让我们在这种表达里更了解彼此。那天晚上,夫妻两人在这种先去肯定和赞赏对方的沟通方式中,尽情地作了表达,得出了一个一致的使命后,对目标部分的分岐不断地进行了探讨和可行性测算,最终达成了一致。记得刚开始,妻子说跟丈夫一起做这份事业,是为了成就丈夫,但OSA的结果显示,她在成就丈夫的同时,也成就了自己,这就像我们的OSA,在帮助他人的同时,也修炼了我们教练的心。在这个神奇的场域里,一切都会自然流淌和发生,我们教练只要心如止水,对方一定本自具足。这仅仅是我跟OSA前期的故事,还有更多的发生和发展,更多的感动和爱,更多的探索和改变,正在OSA的路上源源不断而来。
欢迎你也带着好奇之心来与OSA谈一场美美的“恋爱”吧。